双节棍入门教学视频

发布时间:2017-03-10 00:00:00 编辑:苏萌 手机版

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  传统的花式双节棍是以实战基础十二式为基础,其实在教学中这是不切实际的,实战与花式是有很大区别的。下面是小编为大家分享双节棍入门教学视频,欢迎大家观看学习。

  一、重要事项

  (一)攻击的机会(攻击的良机):

  攻击的机会是趁对方分神时,也就是攻击的最好良机。敌方千变万化的行动,会产生许多攻击的机会,现就其中具有代表性的加以说明。

  1、敌方发生打击或攻进的心意时,或将要施展攻击技能时即谓“开端”。此时敌方只想攻击,防守即处于空虚状态,这是最好的进攻机会。

  2、技能终尽时敌方的攻击动作或身体动作一时中断,或终尽的瞬间,敌方无法再施展技能。因此这是攻击的最好时机。

  3、身心停顿时敌方自紧张的状态松懈下来,心情松驰时或发生迷惑尚未决断时,身心一时处于停顿状态。也是攻击的好机会。

  4、后退时敌方的姿势会有破绽,但此时守备的心意尚强。仍处于很难击打的状态。应该在其尚未回复到攻击状态之前,快速加以攻击。

  5、分神时也是刚才所述的攻击良机。除“身心停顿时”外,暴露在动作的迟缓,或出现破绽等表现出精神不集中。在实战中敌方的分神是不易见的。要制服敌人首先要制服自己。

  (二)“四戒”:

  所谓“四戒”系指戒惊、恐、疑、惑。以上皆是人的复杂心理活动,很难自制,应通过长期的心理修炼而加以自我控制。

  二、练习方法

  (一)猛劈手腕

  开始姿势:以双手擎天姿势操棍与敌方相对峙。

  攻击动作:当敌方手持匕首攻进一步欲对我上剌时,我即以反攻的心情迎战,抓住敌前扑挥动匕首的瞬间机会,迅速挥棍劈击敌人持匕首手臂。

  技术要领:以敌方的行动示意图加以说明,根据敌方的行动采取对策性练习:

  1、自抓住B点进入较佳。但这个阶段最容易被回击,故应忍耐暂不做击打。

  2、转换抓住C点的练习较佳。

  3、抓住A点最困难,但也最有趣。这是要压抑攻击者未出击出前的气势。

  (二)下撩击裆

  开始姿势:以乌龙翻腾姿势操棍自然站立,敌人迎面上左步,右手持刀,左手欲抓我衣领。

  攻击动作:以反攻的心情相迎接,抓住敌人将要攻击前的气势,挥棍自下而上撩击敌裆部。

  技术要领:

  1、表露攻势以诱敌起动。诱使敌方进攻的攻法是不使我方显现出有锐气、杀气而表露出

  温柔的攻势。亦不被敌人感觉的攻势。否则无法诱其敌主动攻击。

  2、做些虚假动作引诱敌方,分散其注意力,装出害怕的样子,诱其起动的心意。此时即

  是攻击的良机。

  (三)挥棍打头

  开始姿势:我以苏秦背剑姿势操棍自然行走或站立,敌人右手持菜刀与我相对峙。

  攻击动作:当敌人上步迎面由我右肩向内右横劈我颈(喉)部时,抓住敌将要攻击的机会,

  立即挥棍自上而下打击出端头。

  技术要领:

  1、以引诱的意图把二节棍隐藏起来,似无攻击之意。

  2、强有力地由上往下压住击打。

  3、试图把敌方凶器打落,然后再击打其身体要害部位。总之,攻、防是辩证统一的,攻

  中有防,防中有攻,攻防兼备。但其实质是进攻取胜。

  在实战的进攻中,首先在“攻气”上取胜,是非常重要的。攻敌方的方法有三:其一是杀其姿势;其二是杀其技能;其三是杀其气。简称“三杀法”。杀其姿势是以某种攻击方法来破坏敌方正确的姿势;杀其技能是封杀敌方得意持能,或识破敌将要施展的技能而早做防备。最难做而又最重要的是杀其气,可用强有力的气势压抑对方,使敌人产生惊、恐、疑、惑心理,也能达到杀其气之目的。

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